HOT ! 八王子一中・勝利に直結するディフェンスの強化 【全３巻】【DVD】

全中常連の八王子一中を指導する桐山先生によるバスケットボール指導DVD全3巻セットです。個人で数回視聴した程度の中古品ですが、目立った傷や汚れなどはありません。■指導・解説：桐山 博文■八王子市立八王子第一中学校女子バスケットボール部■ディフェンスの脚力づくり桐山流の激しいディフェンスには脚力の強化が不可欠。基本を身につけながら脚力を磨くドリルをご紹介しています反復横跳びスライドステップスライド→クロス→スライド引き足スライドステップフリースローレーンスライドステップオールコートスライドステップまとめ解説■ボールマンディフェンス①ディフェンスにおいて、はじめに手を付けるべきは「ボールマンディフェンス」です構えやポジショニングといった基礎事項をドリルで鍛錬していきますディフェンスの構え鋭角ディフェンスピボットおさえドリブルスティールブロックショットディフェンス切り上がりドリブラーとの間合いオールコート1on1■ボールマンディフェンス②一筋縄ではいかないのが「ボールマンディフェンス」。応用的に様々な状況に合わせたドリルを展開していきますドライブの追い込み方スクリーンの対応まとめ解説■2線・3線のディフェンス桐山氏から言わせると、「ピンチをチャンスに変える」のが2線・3線のディフェンス抜け目のないディナイやカバーが相手にとっては大きな脅威となりますパッシングダウン2on2ゴール下に飛び込む選手への対応ボールを持たせないディナイまとめ解説■プレスディフェンスの仕掛け方八王子一中と言えば激しいプレスディフェンス思い切りの良いダブルチームをつくるためのドリルを紹介していますラグビーボールディフェンスダブルチームでのボール奪取ダブルチームドリルまとめ解説■総合練習桐山流ディフェンスの総まとめとして5on5でポイントやプレーの修正をしていきますスイッチ→ダブルチーム→ローテーション5on5まとめ5分ゲーム■踏み台トレーニング体育館が使えない日、八王子一中では踏み台を使って脚力を鍛えるためのトレーニングを行います省スペースで簡易的な踏み台でできるので、メニューに困っているチームにはオススメの練習です踏み台トレーニング踏み台ジャンプご覧いただきありがとうございます。B☆B212物語 2008：未使用品DVD。【確認用】【非売品】ゴルフメカニックvol.11 特別付録　井上透　アイアンの鉄。新品 Jリーグ15周年 レジェンド・オブ・スターズ DVD BOX。⭐︎稀少品⭐︎ATPファイナル2014パンフレット